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仕事。
寝たおして4時半起き。洗濯、朝ご飯、ゴミだし、出勤。
メール処理、勤怠、うちあわせ3本、書類作成。有給休暇をとって、1時半、職場を出る。
半分仕事で、某所の美術展を見学。5時、帰宅。
Ｍちゃんお迎え。帰路、鍼灸院に寄って、あせもがひどいＭちゃんを見てもらう。「腰湯で汗をしっかり出しましょう」とのこと。帰宅。
Ｍちゃんは自転車上ですでに昼寝。Ｍちゃんの晩ご飯準備など。
晩ご飯、レトルトのハヤシライス。
Ｍちゃんのご飯、風呂。「腰湯、腰湯」と思って風呂でゆっくりしていると、私が思いっきり汗をかいた。Ｍちゃんを寝かせえてちとネット。寝る。