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仕事。
4時起き。洗濯、朝ご飯（尿酸値がひどく、今日から豆乳をやめる）、ゴミだし、出勤。6時前、職場着。
たまった書類、メールを片付けていく。打ち合わせ3本、相談対応、書類作成、本務、懇談、会議。6時前、退勤。帰宅。
晩ご飯、Ｋさん制作のさんまの塩焼き、かぶとツナの和え物、なめことたまねぎのみそ汁、ほか。激うま。食後、クッキーとお茶。
録画番組を見る。Ｍちゃんと風呂。ネットして寝る。