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休み。
何度か目覚めたけれど起き上がらず、結局、7時起き。洗濯、朝ご飯、猫トイレ掃除。少し、昼寝。
昼ご飯、Ｋさん制作の野菜炒め。
外出。某所で研究会。小グループで3時間討議。テーマに沿ったり、脱線したり。楽しいひととき。5時、散会。帰宅。
晩ご飯、Ｋさん制作のまこもだけとわかめのオイスター炒め、にんじんとたまねぎと揚げのみそ汁、豆腐ハンバーグ。旨い。
今日のＭちゃん風呂はＫさん。風呂入って、ほどなく、寝る。