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通院。「（うつが）終息に向かってますね。」と言われる。
イレギュラーなできごともあり、予定していた研修には不参加。疲れがからだじゅうに広がるような感じで、立ったまま寝てしまいそうになる。なかたに亭のケーキを久しぶりに食べる。晩ご飯に肉じゃがを作る。意外にうまくできて、幸せな気分。