休み。 6時起き。洗濯、朝ご飯、ゴミだし。8時、外出。 仕事で某所のスポーツの大会へ。見ているのも力の入るものだと思う。3時半、会場を出る。 鍼灸院へ。診てもらって、鍼2本。すっかり楽に。5時すぎ、終了。帰宅。 洗濯物のかたづけ、Ｍちゃんの保育所準…