昨日よりもやわらいだが、引き続き低調。まちがいなく終わっていく小さな仕事をたくさんやって、自己効力感を少しずつ積み重ねる。帰り支度をしていると、上司に「12時間以上職場におったらあかんよ、うつうつさん（会話では本名）」と声をかけられた。18時3…