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仕事。
4時起き。洗濯、朝ご飯、ゴミだし、出勤。
メール処理、勤怠、見回り、うちあわせ2本、会議、資料作成と配布。12時15分、職場を出る。
某所で研修。講義とグループ討議。内容はイマイチ物足りず。久しぶりにあった面々と話すのは楽しい。5時、終了。
Ｍちゃんお迎え。Ｋさんとおちあい、Ｍちゃんをバトンタッチ。鍼灸院にいき、鍼。疲れが前面に出る。7時過ぎ、終了。帰宅。Ｍちゃんは寝ている。洗濯物のかたづけなど。
晩ご飯、Ｋさん制作のラタトゥイユ丼。
Ｍちゃんと風呂。寝る。